¿Sabías que si has tenido un esguince de futuro tienes mayor riesgo Detener otro futuro esguince?
¿Por qué ?
✔️40-70 % de las personas que sufren un esguince de tobillo pueden desarrollar inestabildad durante un corto período de tiempo después de la lesión inicial
✔️Las personas con antecedentes de esguince tienen 3,5 veces más posibilidades de sufrir otro esguince respecto a los que nunca han tenido esguinces previos
✔️ Entre un 12-47% de todos los esguinces de tobillo registrados son recurrentes
La Inestabilidad crónica del tobillo genera un déficit excéntrico en los inversores y eversores del tobillo:
✔️Por lo que, uno de los principales tratamientos será restaurar la fuerza excéntrica
✔️También se muestra una fuerte evidencia la prevención de reincidencia estrés esguince de tobillo con la movilización temprana
✔️Evidencia moderada respecto a la terapia manual
✔️los ultrasonidos no mostrar en evidencia
